wszystko o

[...] zielona herbata, cla - to są bardzo dobre środki prozdrowotne do ciągłego stosowania. W odchudzaniu ich efekt jest raczej symboliczny. Wiadomo że do pewnego stopnia wszystko można osiągnąć dietą i silną wolą... tylko że trwa to z 3 razy dłużej i wymaga o wiele więcej wyrzeczeń. Jeśli ktoś tak lubi, to proszę bardzo :) Zresztą bardzo [...]

[...] treningi pod redukcje tkanki, czyli tutaj wazne sa cwiczenia tlenowe itd - w sumie to chyba sam sobie odpowiadam na pytanie ;) >>>słuchaj ja z grubsza opisałem wszystko w swoich postach. Zrozum nie moge wypisywać tego samego w kółko...bo to przecierz bez sensu pozdro ps. tamten temat jakos wpadl mi kiedy chodzilem po linkach, nie [...]

[...] militarne(wojsko)do eliminacji całkowitej, w wyniku zapotrzebowania zostały dostosowane-dopasowane do potrzeb cywilnych,w sportach w. rzecz ma się odwrotnie.Oczywiście wszystko ma jedne korzenie tylko w pewnym momencie nacisk położono na inne zagadnienia.Przykład:żołnierz nie będzie z gratami na barkach wchodził w "uściski"i się [...]

[...] napaleni ale zastanow sie czy przypadkiem nie reklamujesz bardziej Jelfy. Forum czytaja rowniez i baaaardzo mlodzi, poczatkujacy pakerzy. Po porownaniu cen tt/meta i ich 'ilosci' (1mg/5mg heh) moga na to wszystko popatrzec calkiem inaczej. Wtedy ty nie zarobisz ale oni moga stracic jeszcze wiecej. Zmieniony przez - maat w dniu 2005-04-16 12:23:17

[...] i 2 jajka bez żółtka -2 łyżki stołowe kakao -3 łyżki płatków owsianych błyskawicznych Sposób przygotowania: odlej kubek maślanki do naczynia takiego żebyś potem mógł w nim wszystko wymieszać potem dodaj mleko granulowane. Możesz dodać troche wody dla lepszej konsystencji. Miksuj... Dodaj jajka i reszte skłasników i miksuj... Składniki odzywcze: [...]

[...] w dniu, w którym masz trening siłowy nie robić aerobów, a zrobić je np. następnego dnia. Aeroby stosowane same - w ogóle bez treningu siłowego - też mogą być niczego sobie, wszystko zależy od postawionego celu. Na pewno pomogą spalić tłuszcz i na pewno na początku odchudzania to na nich należy się skupić. Natomiast raczej się nie da samymi [...]

hehe hmmm wiec widze ze ma to swoje zalety i wady jak wszystko na tym swiecie :)) dobra ok poczekamy na opinie mawashiwego co do biegania i wogole .. a co do Pływania co o tym sadzish playand1 to chyab najlpesze rozwaizanie .. pływac w tym :)

[...] trucht x3 (6 min przerwy miedzy seriami) 4. trucht 5min+ gibkość 10min Bardzo wskazana by byla lekka siłka.. jakieś podskoczki, z przysiadami to bym sie zastanowił... noa ele to juz nastepny problem z kombinowaniem spretu i wogole... generalnie skoczność można tez wlaczyc w treningi piłkarskie, ale to juz pewnie trener wam wszystko ustala

[...] producenta - zawsze można wziąć mniej lub więcej (w zależności od wielu różnych czynników...to już każdy sobie moze ustalić ) Odnośnie cen mogą być rozbieżności , nie wszystko byłem w stanie dokładnie sprawdzić. 1. Meta Burn EF Skład EF (120 kapsułek) - Dawka 4 kapsułki Cena: ok.75.00zł Fosfor - 40mg (4% RDA - dziennego zapotrzebowania) [...]

a fak szkielet ile ty masz lat???? może niedokładnie rozumiesz znaczenie słowa potencja hmm a może nie o optencje seksualna chodzi jesli w wieku 17 lat masz problemy z potencją to zgłoś sie do endokrynologa a jak on powie że wszystko oka do do psychologa

[...] allegro diete+ćwiczenia na brzuch, już pomijając uwagi o diecie, to ćwiczenia wraz z opisem żywcem ściagnietę z atlasu, nawet te same gify wstawione z ćwiczeniami. A pisze, że wszystko jest jej autorstwa No cóż, nastepnym razem jak będę chciała wydać 7 zł, to napewno na inny cel Pozdrawiam Zmieniony przez - LadyMarion w dniu 2005-05-24 17:32:28

wszystko zalezy jak sie czujesz... wg mnie mozesz spokojnie isc trenowac nie zapomnij o kawie; ja czesto sie nie wysypiam (wiadomo -->sesja) i jak sobie walne porzadna kawe przed treningiem to jest super ; a po treningu kolacja i od razu do wyrka -->powinienes spac jak zabity Zmieniony przez - Camo w dniu 2005-06-08 12:11:50

[...] bo co z tego jezeli masz np LX a moze byc gorzej nawet niz na alivio. musi byc dobrze wymierzony suwmiarką dlugosc w milimetrach, chodzi o to żeby nie byl ani zadlugi ani zakrotki. ale jeżeli ten support masz dobry (tzn nie odkupiony od kogos np na allegro kusząc się tym że LX, a nie znając jego wymiarów) to bedzie wszystko dobrze smigalo.

Nie prywatnie....endokrynolog doradził mi zebym zrobił takie zdjecie.Tylko odrazu trzeba go prosic o skierowanie.Idzie sie do pierwszej lepszej przychodni i robią Ci zdjecie nadgarstków.Zdjecie gotowe jest juz zaraz po zrobieniu,ale musisz sie zglosic po nie dopiero za tydzien bo muszą je wysłac do szpitala zeby je opisali.Potem z op[isanym [...]

dzis wieczorem wszystko opisze,jestem w połowie 2 tygodnia i jump wzrósł o 7 cmzajefajnie jush sie prawie łapie obręczy

mam sporo znajomych na AWF, którym układam diety, suplementacje , niby to oni powinni umieć,ale tak sie składa że to ja (prawnik) w tym im doradzam hehe, także pisanie że ma sie skończone AWF i wie sie o tym wszystko jest bez sensu, bo tak naprawde tam tego nie uczą.

Lord Beast- nie piszę,że wiem wszystko,ale że orientuję się w temacie a szczegółowo o wszystkich rodzajach dopingu uczyli nas na przedmiocie "medycyna sportu",gdzie zajęcia prowadzili lekarze

Wszystko jest zużywane jednocześnie, jednak w różnych proporcjach. Jeżeli nie podejmujemy intensywnej aktywności fizycznej, tylko zaczynamy się głodzić, organizm czerpie na samym początku większość energii z tłuszczu (z mięśni ilości śladowe). W miarę upływu czasu udział spalania mięśni rośnie, a tłuszczu maleje (organizm uważa, że mięśnie i tak [...]

O f*** A lekarz? Przecież to wszystko chyba nie jest normalne!!

sztojak to jest moj pierwszy program. wogole nie uprawiam zadnego sportu jedynie czasami z kolegami pograc w siate i to wszystko bo moja "wies" jest za mała na jakis klub ( 10 tys. ludzi ) i wogole mamy sale do rozgrywania 2 ligowych meczy spokojnie ale klubu nie ma tylko jakies j****e gimnastyczki artystyczne 5 razy w tyg od 15:30 do [...]